|
Завтрак 476ккал, 30/29/28
|
1099 kcal
|
Gras: 58,83g | Prot: 82,21g | Carb: 71,77g.
Colazione: Ашан Яблоки Сушеные, Омлет или Яичница, ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Голень Куриная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pranzo: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Тушеные Овощи, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Щавелевый суп. Cena: ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Di più...
|
|
1344 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Margarita Sergeevna
|