Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 42,07g | Prot: 93,01g | Carb: 111,07g.
Colazione: Магнит Персик, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр., Зеленый Чай. Pranzo: Чай, Зеленый Чай, Авида Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, BeFit Морковный Крем-Суп с Фасолью. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка на Пару, SPAR Салат из Помидоров с Соусом Песто, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
|
2168 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di дина грант
|