886 калорий за день 🍏 Конфеты "ромашка" Овсяное печенье Омлет с помидором и луком Обезжиренный творог и яблоко
|
887 kcal
|
Gras: 33,08g | Prot: 35,67g | Carb: 118,08g.
Colazione: Яблоко, Лук, Красные Помидоры, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Омлет или Яичница, Овсяное Печенье, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Целый комплекс витаминов и микроэлементов получили 🤪 из печеньки - омега 3, а из конфеты / цинк для волос и калий для сердца ))) Простите за сарказм, чего/то это я 🙄
04 set 19 da utente: Komodo777
|
меня так веселит когда чужие люди пишут мне про моё питание 😂
05 set 19 da utente: inspiration01
|
У меня иногда завтрак таким бывает))) правда без омлета)) чтоб вкусно, сладко и душевно))
05 set 19 da utente: natasa62
|
не учат людей даже свои же грабли 🤷
05 set 19 da utente: Malefisenta_666_
|
Сайт-страна обсуждений,никто плохого о вашем питании не сказал и не учил.Наоборот поддержали.
05 set 19 da utente: Vilisia
|
05 set 19 da utente: Ортём
|
Не вижу ничего плохого, и должно быть вполне сытно) не всем же есть по 2-3 тысячи ккал) если человеку комфортно и результат есть, почему бы и нет) я на 1100 ем
05 set 19 da utente: tania-15
|
Самый минимум для девушки это 1200 ккал ...
05 set 19 da utente: Галина_Лина
|
tania-15, сытно и комфортно еще не значит покрыть необходимый минимум и быть здоровой уж тем более
05 set 19 da utente: Malefisenta_666_
|
Зашла я в дневник одной такой малоежки. По 500-700 ккал в день. Так там, извините меня брееед. Мясо индейки - 3 гр., творог - 18 г., Чипсы - 6 гр. и тп.
05 set 19 da utente: YuLyDyA
|
YuLyDyA, а у Вас простите сколько калорий в день?
05 set 19 da utente: Vilisia
|
У меня завтраки на 800 ккал иногда выходят 🤭 чувствую себя теперь обжорой. Как вы выживаете днём? Откуда силы и энергия на работе?
05 set 19 da utente: LemonnijTortik
|
Конфеты ромашка для меня зло 🙈 ем пока не кончатся
05 set 19 da utente: Elka_fit
|
я наоборот "ромашками" быстро наедаюсь))
05 set 19 da utente: inspiration01
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inspiration01
|