Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 36,61g | Prot: 79,19g | Carb: 123,69g.
Colazione: Лента Оливки с Косточкой , Zero Низкокалорийный Джем Малина, Ярхлеб Матнакаш, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Макфа Вареные Макароны, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе, Помидоры. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Нектарины. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vershinskie
|