Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2013
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2227 kcal
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Gras: 169,40g | Prot: 163,84g | Carb: 11,56g.
Colazione: Heavy Whipping Cream, Classic Roast Instant Coffee, Classic Roast Instant Coffee, almond milk, Longhorn Colby Jack cheese. Cena: Beef Shortribs (Lean Only Eaten), Yellow Summer Squash. Snacks/Altro: NoSalt, Yellow Summer Squash, Beef Shortribs (Lean Only Eaten), hershey's cocoa, AvéULTRA, Heavy Whipping Cream, almond milk, Wild alaskan salmon oil. Di più...
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3481 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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