Diario di Ni Made Ari Setyarini, 05 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019

69 kg Perso fino ad ora: 26 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 settembre 2019:

205 kcal

Gras: 3,83g | Prot: 7,12g | Carb: 38,60g. Colazione: Sup Ayam. Pranzo: Roti Gandum Panggang 100%. Cena: Apel (tanpa Kulit). Di più...

2188 kcal

Esercizio: Camminata Nordica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 3,5 kg a Settimana


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Storia del Peso di Ni Made Ari Setyarini