Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 72,38g | Prot: 104,74g | Carb: 164,59g.
Colazione: Myrtilles, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Chêne d'Argent Camembert, Auchan Baguette de Pain Classique. Pranzo: Tourtel Twist Citron , Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Tomates, Mayonnaise, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Poivrons Rouges Grillés. Cena: Olives Vertes, Jack Daniel's Whisky, Cabillaud, Ratatouille Maison. Snacks/Altro: Noix de Pécan, Oranges, Myrtilles. Di più...
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3392 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 41 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jeapie
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