Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 67,77g | Prot: 61,38g | Carb: 123,41g.
Colazione: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Отварная, Капуста. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rozik88
|