|
ну что ж, пора брать себя в руки👩🦰. Настрой боевой 💪, главное сила воли и дисциплина 🙂
|
94 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
362 kcal
|
Gras: 13,92g | Prot: 10,80g | Carb: 53,56g.
Colazione: Курага, Сметана , Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Красные Помидоры, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|