Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 87,18g | Carb: 113,35g.
Colazione: Telur Rebus, Kentang Goreng. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepes Tahu. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Melon, Pepaya. Snacks/Altro: Perkedel Jagung, Tempe Mendoan. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Astrisanjayaa
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