Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 44,46g | Prot: 58,12g | Carb: 88,49g.
Colazione: Café. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenta Frita, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Quibebe. Cena: Café Descafeinado, Piracanjuba Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Altro: Suco de Limão, Abacate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di FRANJACOMEL
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