Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 75,82g | Carb: 64,51g.
Colazione: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional. Dopo Colazione: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Spuntino Mattutino: Chá Verde. Pranzo: Ovo Cozido, Bizinelli Linguiça Fina , Maminha. Dopo Pranzo: Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Laka (20g), Goiaba Vermelha. Spuntino Pomeridiano: Chá Verde. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dopocena: Piraquê Bolacha Gergilim, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Di più...
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Aumentando 18,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adelia Januaria
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