|
|
3289 kcal
|
Gras: 143,11g | Prot: 205,96g | Carb: 303,49g.
Colazione: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenno-Żytni, Światowid Salami Ser w Plastrach, Olej Roślinny, Castello Mąka Pszenna Sielska Typ 650, Jajko, Pikok Szynka z Karczmy, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Pranzo: Drożdżówka z Serem, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Czerwona Papryka, Piątnica Śmietana 12%, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ryż Biały, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Bulion Wołowy, Kaufland Wołowina Gotowana. Snacks/Altro: Murzynek, Lody. Di più...
|
|
3058 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|