Воскресный завтрак- овсянка на воде и бутерброды с чаем. Сейчас покушаю и пойду (пешком) в спортклуб. Сегодня аэройога. Всем хорошей, солнечной погоды и приятного выходного!))))
|
1658 kcal
|
Gras: 74,27g | Prot: 73,23g | Carb: 169,58g.
Colazione: Herbalife Экстракаль Эдванс, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Хлебница Хлеб Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Pranzo: Heinz Соевый Соус Классический, Белогорье Печенье Пальчики Оближешь, Лента Чизкейк Ягодный, Herbalife Чай N-R-G, Огурец (без Кожуры), Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Свекла Вареная, Щука Жареная, Гречка Отварная. Cena: Хлебница Хлеб Гречишный, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Чай N-R-G, Fish House Форель Слабосоленая, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Snacks/Altro: Ekselence Мороженое Карамельное. Di più...
|
|
1730 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, шагать в течении дня 10 000 шагов - 1 ora e 30 minuti, джакузи - 30 minuti, Sauna - 35 minuti, Pilates - 55 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti. Di più...
|
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|