Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 40,35g | Prot: 73,60g | Carb: 154,65g.
Colazione: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Buah Pir. Pranzo: Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tumis Kangkung, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Brokoli, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Bakso Daging Sapi, Tekwan, Pepaya, Fitbar Fruits Fitbar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di baratesty_c
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