Diario di Piuma77, 08 set 19

uova, senape, piselli, insalata, 1 cucchiaino d'olio +3 fette wasa integrali (che non si vedono)

1172 kcal Gras: 36,97g | Prot: 73,29g | Carb: 125,48g.   Colazione: Misura Biscotti Soia, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Soia. Pranzo: Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Uovo Sodo, Bonduelle Piselli Finissimi, Wasa Integrale. Cena: Peperoni, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan alla Piastra, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Ponti Aceto Balsamico di Modena. Snacks/Altro: Esselunga Bio Yogurt Bianco Magro, Mela, Mandorle, Auchan Bacche di Goji, Esselunga Bio Yogurt Bianco Magro. Di più...
1520 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Anche se in ritardo buon appetito 
08 set 19 da utente: wertyuii
grazie😊 
08 set 19 da utente: Piuma77

     
 

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