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일요일 새종 철인3종 대회 전후 막먹기 ㅋㅋ
오늘부터 다시 식이조절
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 54,94g | Prot: 41,12g | Carb: 173,64g.
Colazione: 마이프로틴 저칼로리 식사대용 쉐이크. Pranzo: 마라탕. Cena: 샤니 스위트 패스츄리, Samlip 밤빵, 아워홈 버터크림빵. Snacks/Altro: 롯데 월드콘. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jun yongpark
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