Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 62,96g | Prot: 89,96g | Carb: 107,75g.
Colazione: Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Сгущенка, Овсяноблин1, Магнит Банан, Творог 5%. Pranzo: Сметана , Укроп, Сыр Российский, Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Кабачковые Оладьи, Оливковое Масло, Помидоры, Кофе, Яйцо. Snacks/Altro: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di оксана гаммершмидт
|