Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 54,19g | Prot: 160,23g | Carb: 258,59g.
Colazione: Mandorle, Caffè Espresso, Syform Optiwhey, Conad Pane di Segale. Pranzo: Bietola Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Mondella Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Bietola Cotta, Findus Filetti di Merluzzo, Mondella Riso Basmati. Snacks/Altro: Vivo Meglio Pane di Segale, Syform Optiwhey, Banana, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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