Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2647 kcal
|
Gras: 118,66g | Prot: 98,56g | Carb: 140,97g.
Colazione: Kavun Karpuz, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Migros Çeçil Peyniri, Lor Peyniri, Yumurta, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Eker Light Yoğurt, Patlıcan Kızartması. Cena: Yumurta, Cacık, Kıymalı Bezelye. Snacks/Altro: Fındık, Rakı, Fıstıklı Baklava. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evrentaylan
|