|
Все вернулось за один день назад(((
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2610 kcal
|
Gras: 92,94g | Prot: 120,72g | Carb: 228,22g.
Colazione: Lacasa Чёрный Шоколад с Фундуком (70% Какао), Помидоры Черри, Киви, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Pranzo: Авокадо, Campofrio Ветчина из Индейки, Galleti Хлебцы Кукурузные, Суп Пюре( Цуккини+Броколи+Спаржа+Мин.Мол). Cena: Hoegaarden Пиво , Коллаген, Milbona Йогурт Греческий Light. Snacks/Altro: Gold Nutrition (Капучино) Протеиновый Коктейль, Инжирный Персик, Манго. Di più...
|
|
5200 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikusya1_85
|