Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 43,71g | Prot: 68,23g | Carb: 90,35g.
Colazione: Zeytin, Maydanoz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Pranzo: Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Starbucks Filtre Kahve (Short), Nescafe 3 Ü 1 Arada. Cena: Yeşil Yapraklı Marul, Menemen, Avokado. Snacks/Altro: Yeşil Çay. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gcanki
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