Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3854 kcal
|
Gras: 76,42g | Prot: 191,91g | Carb: 588,39g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Sibamba Uvetta Gigante, Cerreto Bio Semi Di Lino, TST Nutrition Farina Fiocco D’Avena Cookie 🍪, Tst Nutrition Farina D’Avena Gusto Nocciola, Puertosol Arancia Rossa, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Banana, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Anguria, Aia Kebab di Tacchino, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Combino Farfalle Integrali Bio. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Sibamba Uvetta Gigante, Banana, Tst Nutrition Farina D’Avena Gusto Nocciola, TST Nutrition Farina Fiocco D’Avena Cookie 🍪, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|