Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 49,83g | Prot: 47,60g | Carb: 143,98g.
Colazione: 4 Сезона Вишня без Косточки, Ашан Ежевика Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Pranzo: Индейка Тушеная, Prime Star Рис с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Altro: Green Street Цукаты из Ананаса, Миндаль, Окей Яблоки Антоновка. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nkinder
|