Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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93,1 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2753 kcal
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Gras: 136,09g | Prot: 132,26g | Carb: 259,69g.
Colazione: Boiled Egg, Avocados, SPAR Full Cream Fresh Milk, Apples. Pranzo: Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap, Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap, Salmon Wrap. Cena: Broccoli, Cauliflower, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. Snacks/Altro: Bakers Tennis Biscuits. Di più...
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2685 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 8 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 51 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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