Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 32,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 70,49g | Prot: 145,43g | Carb: 172,10g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Cherry Tomatoes, Carrots, Red Onions, Newman's Own Lite Italian Dressing. Cena: Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Butter, Cherry Tomatoes, Green String Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Steve's Paleo Goods PaleoKrunch, Theo Chocolate Organic Fair Trade Salted Almond Dark Chocolate, Clif Bar Mini - Chocolate Chip. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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