Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 20,65g | Prot: 57,91g | Carb: 167,82g.
Colazione: Certossa Fette Biscottate Classiche, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Esselunga Arrosto di Pollo, Granoro Cavateli Murgiani, Esselunga Fagioli Borlotti Surgelati. Cena: Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Milbona Quark Magro, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Coraya Surimi, Winarom Senape, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Indivia Belga. Snacks/Altro: Nocciole, Perugina Nero Sfoglie Arancia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Chiquita Banana, Lindt Cucchiaino di Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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