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Não estou perdendo porém mantendo 😍😘
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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662 kcal
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Gras: 21,52g | Prot: 47,67g | Carb: 71,76g.
Colazione: Mel, Banana Prata, Canela, Ovo. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface de Folha Verde. Cena: Abacaxi. Di più...
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2618 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di carina #VNG
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