Diario di Piuma77, 10 set 19

cena di domani: l'hamburger di tacchino+ Philadelphia alle erbette, cipollotti sotto aceto e 3 fette wasa integrali.
La foto non la faccio...troppo triste🤣

1329 kcal Gras: 28,16g | Prot: 72,40g | Carb: 194,43g.   Colazione: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Castagne, Uovo. Pranzo: Pomodorini, Philadelphia Philadelphia, De Cecco Penne Rigate. Cena: Wasa Integrale, Carote, Uovo, Esselunga Piselli Novelli Surgelati , Primia Piselli Finissimi Surgelati. Snacks/Altro: Rio Mare Tonno al Naturale, Wasa Integrale, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. Di più...
1759 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Nooooo perché 🙈 secondo me non esiste cibo triste 😊  
10 set 19 da utente: wertyuii
@wertyuii fidati, mi si è pure quasi bruciacchiato😂 pure le cipolline accanto piangono 
10 set 19 da utente: Piuma77

     
 

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