Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2013
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 41,10g | Prot: 82,75g | Carb: 183,82g.
Colazione: Hähnchen Salami, Leicht & Cross, Laktosefreie Milch 0,3, Stevia, Knusper Pur Weniger Süß. Pranzo: Windau, Golden Toast. Cena: Gemüseeintopf, Minutensteak. Snacks/Altro: Bleib in Form Orange, Schinkensülze mit Ananas (Be Light), Knusperbrot, Stapelchips, Erdbeeren, Quark Creme auf Kirschen, Mineralwasser, Prosecco, Osterzauber. Di più...
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2932 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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