Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2065 kcal
|
Gras: 93,78g | Prot: 83,29g | Carb: 199,73g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Pranzo: Банан, Яблоко Желтое, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сыр Сулугуни, Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Сарделька, Агрокомплекс Йогурт Клубника-Земляника. Di più...
|
|
2146 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annrain32
|