|
Pecan fatbomb cookies, langzaamaan probeer ik mn bak-draai weer te vinden. Ik vind het nooit een probleem na mijn vakantie om weer gezond te gaan eten, maar voor die extra baksels moet ik altijd weer ff tijd en fut vinden :-S
|
876 kcal
|
Gras: 32,16g | Prot: 68,99g | Carb: 59,88g.
Colazione: AH Rode Pitloze Druiven, Layenberger Protein Müsli, Ananas-Maracuja, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Myprotein Vitafiber, Arla Skyr Naturel. Pranzo: Ei. Cena: Nevo Vleestomaat Rauw, Avocado's, Dirk Sportknip, Soupmaker, Groene soep. Snacks/Altro: Koekjes, Pecan mini fat bomb bars, Ysco Light Vanilla Ice Cream. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 29
 Commenti
Je mag nog wel heel ff inkomen hoor! 😇 Weer heerlijk je eigen voedsel en (keuken)spullen.. tenminste dat vond ik! 🙋🏼♀️
11 set 19 da utente: Sheilavanwijk
|
Jaaa, dat vind ik ook heerlijk hoor! Maar ik vind het óók lekker als er iets lowcarb-lekkers in de koelkast voorhanden ligt... Ik moet me er dan alleen echt ff toe zetten het ook te gaan maken 🥺. Maar goed, ik vond het nog lastiger mezelf te dwingen naar de sportschool te gaan, dus dat heb ik maandag en dinsdag prioriteit gegeven. Dat ritme zit er dus weer in en nu weer aan de bak 🍪
11 set 19 da utente: Elfje69
|
Hoe gaat ie, Ellen?? Alweer 3kg uitgeplast?
11 set 19 da utente: Mariska!!
|
In twee dagen al 4,5 kg Maris 👍
11 set 19 da utente: Elfje69
|
Jeetje 4,5 kilo in 2 dagen mag ik dat recept van je😊
11 set 19 da utente: Ingrid jansen1971
|
Ingrid, weinig Kh, veel plassen, 800 kcal in - 2500 kcal out 🤷
11 set 19 da utente: Elfje69
|
Wat?? Dat wil ik ook, echt veel 💦💦
11 set 19 da utente: annemiek rembil
|
Ik hoorde niemand zeggen dat ie het ook wilde toen ik 9 kilo zwaarder was in twee weken door datzelfde vocht 👿
11 set 19 da utente: Elfje69
|
11 set 19 da utente: annemiek rembil
|
11 set 19 da utente: Elfje69
|
11 set 19 da utente: Sheilavanwijk
|
Hahaha bam, Ellen! Had niet anders verwacht! Die 9 kg zat ook vast niet fijn.🙄 Lekker bezig.
11 set 19 da utente: Mariska!!
|
B'sjoer Mariska, ça va ?? 🌞
11 set 19 da utente: Elfje69
|
Ça va bien, El! Il fait beau et nous sommes ici á l'apéro.🍷🧀
11 set 19 da utente: Mariska!!
|
Wij zouden echt een goed duo zijn Mariska! Jij de wijn, ik de kaas... 🤡
11 set 19 da utente: Elfje69
|
Och ja..toch dat restaurantje...ergens in de Provence, maakt niet uit waar..❤
11 set 19 da utente: Mariska!!
|
11 set 19 da utente: Elfje69
|
ELFJE 2500 kcal uit ? Het is nu 18.00 uur en ik heb na een dag werken ( fietsend naar mijn werken ) nog geen 1200 kcal verbruikt. Nou ben ik een klein mens en jij misschien wat langer dan ik maar dan nog is dat toch best veel. Wat doe je zo allemaal? 800 kcal erin vind ik ook een prestatie, heel knap.Je gaat er werk van maken, knap jou doorzettingsvermogen. 👍👍💪🍀
11 set 19 da utente: Biene Mays
|
Hi Biene, ja over die prutverbranding van jou hebben we ons al vaker zitten verbazen hè 🤔. Ik zit vandaag ook lager hoor, maar ik heb vandaag dan ook een kalm dage thuis. Maandag en dinsdag heb ik me de tandjes gecardioot in de sportschool en ook nog stevig gewinkeld (lopen, lopen, lopen dus). Een gemiddelde vrouw zit op een normale dag al rond de 2000 kcal, dus als je je dan flink druk maakt zit je zo aan die 2500 🥳
11 set 19 da utente: Elfje69
|
Ik ben enorm jaloers 😡 2000 kcal voor noppes.Bij mij zijn dat hooguit 1500 kcal en dan moet ik hard werken om 2000 kcal te verbruiken.2500 is een droom.
11 set 19 da utente: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elfje69
|