Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 27,58g | Prot: 106,94g | Carb: 155,05g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Pranzo: Lalapan, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Putih Telur Matang, Buah Pir, Apel Gala. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dewsita
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