|
De eerste 0,8 kg is eraf na 1 dag. Zal wel weer lastig worden om mijn eetpatroon vast te houden. Vanmiddag weer een verleidelijke lunch afspraak...
|
810 kcal
|
Gras: 39,35g | Prot: 73,12g | Carb: 42,70g.
Colazione: AH Snoepgroente Radijsjes, Kanzi Appels. Pranzo: AH Gerookte Makreelfilet, AH Baby Romaine Sla. Cena: Hardgekookt Ei, AH Trostomaten, Witlof, AH Ijsbergsla, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), AH Kippendijfilet. Di più...
|
|
 Commenti
tja dan maar een lekkere salade bestellen of een lekker stuk vlees, zonder saus en patat/aardappelen. Succes met de keuzes en de kilo (kcal/khd) strijd.👍🏻
12 set 19 da utente: claudet57
|
Ja een salade gegeten met makreel
En zie mijn gewicht!
I am on fire
13 set 19 da utente: frankfiss
|
On fire! Keep that spirit frankfiss!!
13 set 19 da utente: SasJ74
|
13 set 19 da utente: frankfiss
|
Hé mr, give us an update. Of weeg je maar 1x per week?
18 set 19 da utente: SasJ74
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di frankfiss
|