Diario di Charlotte98__, 12 set 19

Consigli/ricette per cucinare in miglio in modo leggero ma gustoso?

1680 kcal Gras: 76,21g | Prot: 53,41g | Carb: 189,47g.   Colazione: Zucchero, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale Quinoa Miele e Zenzero. Pranzo: Plum Cake, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Carrefour Pasta Integrale, Conad Sugo al Basilico. Cena: Mandorle, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Uovo, Carrefour Olio Extravergine di Oliva, Carote. Snacks/Altro: Conad Cioccolato Bianco con Nocciole Intere, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale Quinoa Miele e Zenzero, Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. Di più...
229 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
il miglio* 
12 set 19 da utente: Charlotte98__
Seguo 😊 
12 set 19 da utente: wertyuii
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12 set 19 da utente: Barbyna

     
 

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