Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2265 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 162,11g | Carb: 262,47g.
Colazione: Pesca, Banana, Prugne, Mandorle, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Vivo Meglio Pane di Segale, Petto di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Vivo Meglio Pane di Segale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Vivo Meglio Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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