Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 118,99g | Prot: 106,16g | Carb: 48,56g.
Colazione: Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Heidelbeeren, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Kaffee, Ei. Pranzo: Nick's Nick's Coconut, Karotten, Sellerie, Kokosöl, MinusL Frischkäse, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Champignons, Zwiebeln, Fenchel. Cena: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Followfish Thunfischfilets in Bio-Sonnenblumenöl, Kohlrabi, Grüner Blattsalat. Snacks/Altro: Mandeln, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Blutwurst. Di più...
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2528 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
moin moin und einen schönen Freitag
13 set 19 da utente: Wusel51
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Storia del Peso di rolikahn
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