Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 68,96g | Prot: 108,65g | Carb: 114,40g.
Colazione: Жареное Яйцо, Жар Птица Колбаса из Говядины Вареная, Жар Птица Хлеб Ржаной с Кедровым Орехом (Нарезка) Тост, Кофе с Сахаром. Pranzo: Я Морс Ягодный , Ростик'c - KFC Чикен Чизбургер. Cena: Жар Птица Куры Гриль. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti, планка - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di g.angelinka27
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