Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 38,94g | Prot: 48,61g | Carb: 155,99g.
Colazione: Mercadona Pan Integral, Hacendado Mermelada de Fresa, Dolce Gusto Café con Leche, Tulipán Mantequilla. Pranzo: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Revilla Chorizo, Queso, Pan Blanco, Hacendado Salchichón Extra, Mahou 5 Estrellas. Cena: Lubina, Patatas Fritas, Mahou 5 Estrellas. Snacks/Altro: Zumo de Naranja Natural, Mercadona Piña Natural Pelada , Pan Blanco, Chardonnay, Mejillones al Vapor o Escalfados. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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