Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 53,46g | Prot: 68,93g | Carb: 129,95g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Избенка Кефир 3,2%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. Cena: Corny Milk Cocoa , Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое. Di più...
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1480 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anakonan
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