Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 123,47g | Prot: 69,83g | Carb: 34,51g.
Colazione: 한살림 생들기름, KISS MY KETO MCT Oil, Organic Valley 기버터. Pranzo: 밥, 피코크 한우 100% 도가니탕, 소고기 앞다리살, 한살림 생들기름, 코스트코 척아이롤. Cena: 피코크 한우 100% 도가니탕, 양배추, 단호박찜. Snacks/Altro: 아몬드 버터, 마카데미아 너트, 짜루팻밤 팻밤. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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