Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 94,56g | Prot: 54,47g | Carb: 129,86g.
Pranzo: Fıstık Ezmesi, Pizza, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Acuka, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Menemen. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Yoğurt Çorbası, Patlıcan Musakka. Snacks/Altro: Algida Keyif Kornet, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kızılcık, Kefir. Di più...
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329 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatmacebe3
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