Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2209 kcal
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Gras: 64,53g | Prot: 156,14g | Carb: 244,09g.
Colazione: Fatina Prugne Denocciolate, Uovo, Vivo Meglio Pane di Segale. Pranzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Pomodori, Melanzana, Petto di Pollo, De Cecco Conchiglie Rigate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Zucchine Cotte, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Melone, Vivo Meglio Pane di Segale, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Mandorle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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