Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
899 kcal
|
Gras: 24,73g | Prot: 34,98g | Carb: 145,69g.
Colazione: Сыр Домашний, Сгущенка, Оладьи, Жареное Яйцо. Pranzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Веселый Молочник Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Черный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Cena: Эдем Груша Сушеная. Snacks/Altro: Арбуз, Чернослив, Морковь. Di più...
|
|
1484 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|