Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 81,11g | Carb: 130,05g.
Colazione: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Lindt Cioccolato Fondente 85%, Panmonviso Biscotto Salute, Miele, Caffè Espresso, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Avena. Pranzo: Ravioli Ricotta e Spinaci, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fior Fiore Coop Salmone Affumicato. Cena: Wasa Integrale, Carote Cotte, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Pane Integrale. Snacks/Altro: Miele, Mandorle, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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1552 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annina Dom
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