Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 39,97g | Prot: 64,77g | Carb: 75,62g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Dolce Gusto Café con Leche, Campofrío Pechuga de Pavo Cuida-T. Pranzo: Vino Tinto de Mesa, Cebollas, Tomates, Caldo de Pollo, Entrecot, Pan Blanco. Cena: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal , Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Queso Manchego, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Snacks/Altro: Aceitunas Verdes, Santa Ana Patatas Fritas, Vino Sauvignon Blanc. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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