Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 43,27g | Prot: 150,04g | Carb: 245,13g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, DIA Pasas Sultanas, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Alitey Bebida de Avena, Lindt Chocolate Negro 99%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Nueces. Pranzo: Brillante Arroz Basmati Microondas, Hacendado Claras de Huevo, Manzana Roja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla Francesa. Cena: Manzana Roja, Hacendado Tortitas de Maíz, Freskibo Filetes de Merluza, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Claras de Huevo, Tortilla. Snacks/Altro: Valor Chocolate 85% Negro 0% Azúcares Añadidos, Soymilk Bebida de Almendras Zero, American Nutrition Whey Protein, MyProtein Glutamina, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Di più...
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1893 kcal
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Esercizio:
Rodillo - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davicio
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