Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 151,38g | Prot: 128,40g | Carb: 56,61g.
Pranzo: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Egg, Hacendado Arándanos Enteros , Coconut Meat. Cena: Hacendado Pollo Asado, Boiled Egg, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Tomate, Mercadona Lomo Embuchado , Aguacate. Snacks/Altro: Bonarea Butifarra Blanca, Prawns, MyProtein Proteína en Polvo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Nata Montar, Hacendado Leche Fresca Entera. Di più...
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3993 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 5 ore e 45 minuti, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di franciscoberzosa
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