Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 93,06g | Prot: 100,43g | Carb: 148,09g.
Colazione: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Pranzo: Guavas, Boiled Egg. Cena: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Mulberries, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Cauliflower, Broccoli. Snacks/Altro: Roasted Almonds. Di più...
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2665 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 48 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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