Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 27,43g | Prot: 71,40g | Carb: 83,73g.
Colazione: 아메리카노, 파리바게트 월병명가. Pranzo: 아메리카노, 알탕, 테일러 데이츠 대추야자. Cena: 마이닭 닭가슴살 소세지, 콩국물, 토마토. Di più...
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1512 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sjinas
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